前言不知道各位读者最近的睡眠状况怎么样，有没有做梦，说梦话什么的。其实这个话题在我们生活中真的很常见，大家见面可能都会聊。我本人在这方面其实一直有一些问题，就是我会说梦话，也会梦游，所以在上周这个课题研究的时候做了一些research，也跟大家分享一下。 做梦为什么人在睡觉的时候会做梦，目前还没有一个明确的答案。 关于它主要有三种学说。 刺激论首先是基于哈佛大学精神病学家的工作。 它说当刺激发生时，梦就形成了，这种刺激使我们意识到了一个想法。 威胁模拟论第二种理论是威胁模拟论，它表达了模拟对我们大脑的威胁的想法，这样我们就可以在它真正发生时更容易、更快地适应它。 尤其是有攻击者和危险的梦境，这是一个进化的过程。 回忆论此外，梦可以是一个人记忆和知识的组织过程。 1985 年发表的研究表明，梦的目的是连接和回忆每段记忆或知识。 梦想是一个机会，是解决问题和做出决定的机会。 总结不管人们在睡觉时为什么会做梦，做梦对我们是无害的。 如果你经常做噩梦，影响了你的日常社交和情绪，我强烈建议你去看医生。 噩梦是由压力或外伤引起的，应采用特殊的药物和解决方案进行治疗。 说梦话梦话，是一种在睡眠中说话 ...